Desde hace cientos de años, los aceites esenciales de diferentes plantas se usan con propósitos terapéuticos. En los años 20, se creó la ciencia de la Aromaterapia o también llamada la ciencia del uso de los aceites esenciales.

Actualmente, esta ciencia se usa por fisioterapeutas, masajistas, practicante de la medicina alternativa y por la industria de la cosmética. Existen lociones, jabones, champús, velas, perfumes, inciensos y productos de belleza que incluyen, entre sus componentes, aceites esenciales. Sin embargo, no se debe confundir estos aceites con las fragancias sintéticas, que no producen los mismos efectos terapéuticos.

Entonces ¿qué es un aceite esencial? Es el aroma característico de cada planta. Este aroma puede tener propiedades curativas y, de ser así, debe posee indicaciones para su uso. Pero, no se puede aplicar un aceite esencial directamente, primero es necesario diluirlos en otros aceites o en agua.

La Aromaterapia, es efectiva en una gran cantidad de problemas tanto físicos como mentales, por lo que bien administrada puede:

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La zumoterapia es una forma de curación natural, que en forma sana y deliciosa, a la vez que nutre nuestro cuerpo, lo ayuda a prevenir enfermedades y recuperarse de las mismas. No es ningún secreto, por ejemplo, que el zumo de arándanos es excelente para la prevención de infecciones urinarias, tan molestas y comunes en el sexo femenino, y que un vaso diario de este zumo, nos mantendrá en óptimas condiciones. Tampoco es un secreto que el zumo de naranja y kiwi, tomado antes que empiece la temporada de los resfríos, nos mantendrá alejados de estos.

Sin embargo hay otras recetas de zumos que no son tan conocidas, pero que también ayudan a prevenir enfermedades o a recuperarnos de las mismas.

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