Bailar es uno de esos lenguajes universales con el que los seres humanos nos comunicamos desde tiempos inmemorables.
Si bien es una terapia que físicamente nos mantendrá activos y siempre alertas, la danzaterapia ayuda principalmente a nuestro cerebro y nuestro estado de ánimo.
Siempre la madre tierra nos acurruca entre sus brazos y nos da lo mejor de sí, y lo demuestra con el cantar constante que emite en cada cosa que contiene.
Estos sonidos naturales, que pueden pasar desapercibidos ante la agitada vida que llevamos pueden resultar más beneficiosos de lo que imaginas, descubre cómo a continuación.
El 47% de los españoles reconoce que es sedentario, lo que sitúa a nuestro país como uno de los más inactivos de Europa.
El estilo de vida que llevamos es el factor que en mayor medida determina nuestra salud, con un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el medio ambiente o entorno en que se vive (19%) y el sistema sanitario (11%). Son los datos recogidos por el Libro de la Salud de la Fundación BBVA y el Hospital Clinic de Barcelona. En él, llama la atención que enfermedades que ocupan los primeros puestos en mortalidad se pueden, en parte, prevenir con unos hábitos cotidianos saludables.
La contemplación es una actividad muy comparada con la meditación, a diferencia de esta última consiste en poner imágenes positivas en nuestra mente que nos lleven a un estado de paz y felicidad.
La práctica constante de esta terapia permite al ser humano tener un punto de vista más positivo frente a la vida y a las circunstancias en general.
Existen algunos dolores con los que debemos lidiar durante toda nuestra vida, pero la naturaleza siempre nos da la opción de obtener a través de ella toda la vitalidad y energía necesarias para sobrevivir.
Continúa leyendo y descubre como disminuir esos dolores sorpresivos sin necesidad de correr al médico de inmediato.
Los ambientes cerrados tienen tendencia a estancar las energías de todo tipo. Al igual que el aire, la energía debe fluir constantemente para lograr armonía en el entorno y vivir saludable y con alegría.
Realiza este práctico sachet, utilízalo para limpiar las energías de tu casa u oficina y verás los cambios diariamente.
Si has decidido estudiar los chakras debes comenzar por el primero, relacionado al desapego a todo.
Conoce más sobre a qué se refiere esto, y como puedes desarrollar las virtudes ocultas en ti a través del camino del autoconocimiento.
El universo se encuentra en constante movimiento, al igual que nosotros.
Alcanza tu propio equilibrio practicando esta técnica milenaria que combina elementos de la naturaleza con el fluir constante de la tierra.
Dicen que los ojos son el espejo del alma. Esta técnica ayuda a curar dolencias a través del estudio del iris.
Te invitamos a aprender un poco más sobre la iridología y sus beneficios.
Si tienes problemas de circulación este zumo o jugo es para ti.
Sigue nuestra receta, y consume diariamente este jugo, verás que los beneficios aumentan junto con tu constancia y disciplina.