En invierno y verano los labios deben estar cuidadosamente protegidos, ya que las condiciones climáticas los afectan mucho más de lo que pensamos.
Hoy te invitamos a preparar tu propio bálsamo labial; tendrás tus labios suaves y humectados, y lo que es mejor, utilizarás componentes naturales y lo prepararás tu misma. Este bálsamo, además de proteger los labios, les da un suave brillo, lo que lo hace ideal para utilizar también como gloss.
Desde hace cientos de años, los aceites esenciales de diferentes plantas se usan con propósitos terapéuticos. En los años 20, se creó la ciencia de la Aromaterapia o también llamada la ciencia del uso de los aceites esenciales.
Actualmente, esta ciencia se usa por fisioterapeutas, masajistas, practicante de la medicina alternativa y por la industria de la cosmética. Existen lociones, jabones, champús, velas, perfumes, inciensos y productos de belleza que incluyen, entre sus componentes, aceites esenciales. Sin embargo, no se debe confundir estos aceites con las fragancias sintéticas, que no producen los mismos efectos terapéuticos.
Entonces ¿qué es un aceite esencial? Es el aroma característico de cada planta. Este aroma puede tener propiedades curativas y, de ser así, debe posee indicaciones para su uso. Pero, no se puede aplicar un aceite esencial directamente, primero es necesario diluirlos en otros aceites o en agua.
La Aromaterapia, es efectiva en una gran cantidad de problemas tanto físicos como mentales, por lo que bien administrada puede:
Hoy daremos algunos consejos para poder mantener el peso, bajar kilos no es difícil, lo difícil es mantener el peso luego de esa bajada de kilos. Hoy les daremos algunos consejitos que esperamos les ayuden:
En este tiempo que estamos viviendo, cuando el estrés nos recuerda frecuentemente que debemos cuidar de poder mantener un orden en el trabajo, y no es posible hacerlo, porque el mismo trabajo nos esta exigiendo mas y mas energías, hay soluciones alternativas que solamente debemos tener la voluntad de ponerlas en practica. Y con poco dinero, hacer que estas soluciones cambien en cierto grado nuestra calidad de vida.
Como siempre, la energía de la naturaleza tiene un importantísimo papel que cumplir en cuanto a este tipo de soluciones. Nos estamos refiriendo al poder energizante que nos brindan el ginseng, así como el ginkgo biloba.
Nunca debemos pensar que el insomnio simplemente es malo, porque es interesante recordar que se puede dormir mucho y mal (que no es bueno), o poco y bien (que sí es saludable). Hay que saber que el sueño, las horas que uno necesita para descansar, es tan de “cada uno” como la propia personalidad.
Hay personas que solo necesitan cuatro o cinco horas de sueño, así como otras necesitan por lo menos ocho horas para poder descansar correctamente. Por eso hacíamos notar que no siempre significa descansar el conciliar el sueño rápidamente.
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Para evitar uno de los peores enemigos de nuestra vida sana que es el colesterol, debemos aprender a elegir los alimentos más adecuados. Nos permitimos ofrecer algunas sugerencias que pueden servir como guía para elegir los alimentos indicados en este caso, pero seguramente, como primera medida debemos consultar a nuestro médico.
De todas formas, podemos asegurar que vamos a hacer una clasificación de los mismos que se ajustan perfectamente a las indicaciones de un profesional. Entre los principales alimentos que seguramente no nos traerán ningún tipo de problemas podemos señalar en primer lugar los lácteos, pero todos ellos descremados, con bajas calorías como el queso magro, la leche descremada, el yogurt descremado, y todos sus derivados.
Muchas de las formulas que componen las cremas de belleza que se venden en perfumerías y supermercados, contienen entre una variedad de componentes, una mayoría en ingredientes naturales. Por eso hoy, dejamos para el conocimiento de nuestros amigos cual es el efecto especial de cada uno de estos ingredientes, que logran dejar suave y aterciopelada la piel.
La manzana es una fruta que contiene hierro, calcio potasio y fósforo. Aplicados sobre la piel tiene un efecto tonificante y astringente que es ideal para pieles secas.
El limón es riquísimo en vitamina C. Si lo utilizamos con una solución de agua cierra los poros agrandados y elimina las manchas del rostro o piernas
Las vitaminas deben estar presentes siempre para darle belleza y elasticidad a la piel, ya que además de ser necesarias para la salud, nos ayudan muchísimo en el primer caso.
En esta oportunidad queremos dar a las lectoras una idea de que vitaminas necesita cada parte del cuerpo, y en que productos se pueden encontrar.