Zumoterapia: estimulante energético
Luego de una noche de fiesta o un largo y ajetreado día de trabajo un buen zumo puede aportarnos toda la energía necesaria para continuar nuestra rutina normal de vida y seguir rindiendo más y más.
Este delicioso jugo te recargará las pilas y te ayudará a tener la mente renovada para comenzar de nuevo.
Lleno de vitamina C, el principal objetivo de este zumo es compensar la energía perdida por las actividades diarias a través del aporte del potasio y las múltiples vitaminas y minerales de los frutos rojos.
Ingredientes:
1/2 taza de frambuesas.
1/2 taza de fresas o frutillas.
1 taza de jugo de naranja.
1 platano.
Preparación:
Lava las frutas y pelalas si es necesario.
Agrega a la licuadora con un poco de hielo.
Licúa por unos minutos y sirve de inmediato.
Vía imagen:be naturally well
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