El estreñimiento es un mal que afecta a gran cantidad de personas. Normalmente se recurre a los laxantes tradicionales para regularizar la función intestinal, pero es una buena idea probar primero con productos naturales.

Las semillas de lino o linaza, tomadas en ayunas, son una buena forma de regularizar el intestino y combatir el estreñimiento. Estas semillas de lino pueden ser tomadas enteras (una cucharada sopera) acompañadas de agua o bien licuadas con medio vaso de agua.

Otra excelente opción natural para combatir el estreñimiento son las ciruelas e higos secos, los cuales deben ser consumidos en ayunas, luego de haberlos dejado en remojo durante toda la noche. Los higos también pueden ser preparados procesando 1/2kg. de los mismos con 5 gs. de hojas de sen; esta preparación se coloca en papel aluminio formando con él un rollo y cada mañana se consume un trocito del tamaño de una almendra aproximadamente.

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Como sabemos la zumoterapia ayuda en el tratamiento de varias enfermedades, y es en general un tratamiento muy sencillo de realizar.

Hoy recomendaremos un jugo para el tratamiento de la hipertensión arterial. Este jugo es recomendable consumirlo en ayunas, luego de levantarse. Para preparar el jugo se necesitan remolachas (o betabel), un diente de ajo y un ramito de perejil. Se coloca todo en la licuadora, luego de lavar los vegetales cuidadosamente y pelar la remolacha o betabel y el diente de ajo . El jugo se puede colar o consumir con la pulpa.

Es un excelente remedio naturalpara la hipertensión arterial, por supuesto, como terapia de apoyo a la medicación recomendada por el médico tratante.